MIALLENO

INDOOR CYCLING

Inschrijven mogelijk via contactgegevens website (telefonisch, mail) of na elke laatste indoor cycling-sessie van de dag op tennisclub Savanti.

Indoor cyclinglessen voor groepen: zie tabblad TEAMBUILDING

Abonnementen: seizoensabonnement / 10+1 beurtenkaart / kennismakingsabonnement

Mialleno is een nieuwe indoor cyclingclub te Sint-Amands. De club is ontstaan uit de interesse en de passie in het fietsen van twee vrienden, Kris Peelman en Geert Borms. Beiden hebben een indoor cycling instructor diploma behaald bij het opleidingscentrum Club Joy en blijven zich voortdurend bijscholen in deze tak van indoor groepslessen.

Wij, Kris en Geert, willen iedereen graag de kans bieden om tijdens de winterperiode op een aangename en goed begeleide manier te sporten. Wij bieden indoor cycling (spinning) groepslessen aan voor iedereen, met de nadruk op persoonlijke begeleiding. Iedere deelnemer bepaalt zelf zijn of haar niveau en intensiteit van de les, door de weerstandknop wat harder of minder hard aan te draaien. Bij elke les worden de basisinstructies nog eens herhaald en kan iedereen, ongeacht zijn of haar niveau, beginner of gevorderde fietser onmiddellijk aansluiten.

Mialleno is Italiaans voor “ik train mezelf”, “mi alleno”. We willen via deze naam het persoonlijk en individueel karakter van onze groepslessen benadrukken. Uzelf bepaalt voor het grootste deel de intensiteit en zwaarte van de les naar eigen kunnen en vermogen. U traint dus vooral uzelf en wij willen u daar graag bij helpen.

De lessen zijn goed gestructureerd en uitgebalanceerd, zodat iedereen ongeacht zijn fysieke paraatheid kan deelnemen. De muziek is zorgvuldig geselecteerd, en zorgt voor de nodige extra stimulatie en motivatie.

Locatie

Mialleno is gevestigd te Sint-Amands.
De lessen zullen doorgaan in de chalet van tennisclub Savanti.
Om praktische redenen gebruiken we de zij-ingang en NIET de hoofdingang.

Tennisclub Savanti
Sportlaan 7
2890 Sint-Amands

Lessenrooster
en reservering

De lessen gaan door van 1 oktober tot 31 maart. Voorlopig wordt vijf uur per week aangeboden.
Afhankelijk van de interesse en het aantal inschrijvingen wordt het aanbod van uren uitgebreid.

dinsdag: 19.00u tot 19.55u

20.00u tot 20.55u

21.00u tot 21.55u

donderdag: 19.30u tot 20.25u

20.30u tot 21.25u

zondag: 10.30u tot 11.25u

Water of sportdranken kun je meebrengen of ter plaatse aankopen. De cafetaria wordt geopend na het laatste lesuur van de dag.
Kostprijs abonnement: 90 euro (PROMO 10 + 1 tot eind 2016)
Seizoensabonnement: 300 euro (40 beurten)
Kennismakingsabonnement: 30 euro (3 beurten / 2 maand geldig)

Reserveren mogelijk na inschrijving via contactgegevens.
Reserveer

Huisregelement

• Elk lid ontvangt na betaling een beurtenkaart met gebruikersnaam en persoonlijk wachtwoord.
• Met deze logingegevens kan je via de website (link clubplanner onder tabblad lessenrooster en reserveringen) online reserveren en eventueel anuleren.
• Elke beurtenkaart is strikt persoonlijk en verbonden aan Mialleno.
• Elke beurtenkaart is één jaar geldig.
• Geen terugbetaling bij het niet volledig opgebruiken van beurtenkaart.
• Eventuele lichamelijke klachten en/of medische historiek worden spontaan gemeld ifv een optimale begeleiding.
• De zaal enkel betreden met proper schoeisel.
• Fietsen enkel met aangepast schoeisel: sportschoenen of fietsschoenen met spd-klikpedalen.
• Fietsen enkel met aangepaste lichte kledij (geen losse broeken).
• Na elke les dient iedere deelnemer zijn fiets te reinigen (met voorzien papier en reinigingsmiddel) en in beginpositie te plaatsen.
• Gebruik van handdoeken in de zaal is verplicht om hygiënische redenen.
• Elke deelnemer dient drank (drinkbus of plastieken flesje) mee te brengen. Water en Sportdranken kunnen ook aangekocht worden voor aanvang van de les.
• Geen glazen flessen meenemen in de zaal.
• Waardevolle zaken kunnen in een sporttas meegebracht worden in de spinningzaal en geplaatst worden op de zitbanken.
• Mialleno kan niet verantwoordelijk gesteld worden voor diefstal.
• Mialleno kan onder geen enkel beding verantwoordelijk gesteld worden voor gebeurlijke ongevallen/letsels.
• De hygiëne in de kleedkamers dient steeds gerespecteerd te worden.
• Er mag niet gerookt worden in de spinningzaal.
• Er mag onder geen enkel beding een inbreuk gebeuren tegen het gebruik en/of in het bezit zijn van verboden producten. (drugs/doping)
• Plaatsen in de fietslessen kunnen vooraf gereserveerd worden. Dit impliceert een engagement voor beide partijen. Om misbruiken te voorkomen worden annulaties op de dag van de les zelf - ongeacht de reden - steeds aangerekend. Mialleno behoudt zich eveneens het recht voor om reservaties te weigeren indien te veel misbruik wordt vastgesteld.

Teambuilding

Wil je als groep vrienden of vriendinnen een uurtje sporten in een leuke ontspannen en aangename sfeer.

Wil je als collega's een sportieve teambuildingsactiviteit organiseren.

Wil je als sportvereniging de conditie op peil houden of verscherpen op een andere ludieke manier dan gewoonlijk.

Wil je als om het even welke andere groep een leuke sportieve avond beleven.

Wil je na een intense fietservaring en welverdiende douche, nog nagenieten van een aangenaam apres-cyclingmoment.

Dat kan bij indoor cyclingclub MIALLENO.

Voor groepen tot MAX 12 PERSONEN.
100€ per groep/uur

24 uur Savanti

Contact

Voor vragen allerhande kan je terecht bij
Kris Peelman 0478/38 75 46
Geert Borms 0485/13 84 31
info@mialleno.be

Designed by Thomas Borms